Makanan manis merupakan salah satu makanan favorit kita sewaktu kecil. Zat gula yang terkandung dalam makanan tersebut merupakan kandungan yang menciptakan cita rasa manis tersebut. Zat gula sangat penting bagi tubuh terutama sebagai suplai energi. Ada beberapa jenis zat gula yang harus anda pahami, salah satu diantaranya adalah laktosa. Zat gula yang satu ini banyak terkandung dalam beberapa asupan anak seperti Air susu ibu (ASI) maupun minuman susu anak kita. Namun, apa sebenarnya fungsi laktosa untuk perkembangan tumbuh anak mom? berikut penjelasanya terkait laktosa dan fungsinya.
Laktosa dan Fungsinya
Laktosa adalah gula (karbohidrat) yang ditemukan dalam susu dan produk susu. Itu ada dalam susu semua mamalia, tetapi secara ajaib tidak dapat ditemukan di tempat lain di alam. Berikut adalah tiga cara laktosa berfungsi secara positif dalam tubuh seseorang, yang membuatnya penting bagi siapa saja dan semua orang untuk memilikinya:
- Laktosa membantu penyerapan kalsium dan fosfor.
- Mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus manusia. Pertumbuhan bakteri baik membantu meningkatkan sistem pencernaan yang sehat.
- Galaktosa, gula sederhana yang ditemukan dalam laktosa, berperan untuk perkembangan otak dan sistem saraf.
Laktosa, dalam ASI, adalah sumber alami dan satu-satunya karbohidrat yang menyediakan pasokan energi yang signifikan.
Mengapa Laktosa itu Penting?
Fungsi laktosa penting untuk tubuh kita, karena membantu penyerapan kalsium dan fosfor. Diperkirakan untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik yang dibutuhkan untuk melawan organisme yang tidak diinginkan dan meningkatkan kesehatan di usus manusia. Laktosa berasal dari kondensasi galaktosa dan glukosa.
Manfaat galaktosa dalam kehidupan bayi
Galaktosa, gula sederhana yang berasal dari pemecahan laktosa, sangat penting dalam produksi galaktolipid yang penting untuk otak dan jaringan saraf yang sehat. Galaktosa dapat ditemukan di beberapa makanan. Tetapi untuk bayi, susu yang mengandung laktosa mungkin merupakan satu-satunya sumber galaktosa selama tahap penting perkembangan otak.
Pentingnya glukosa dalam kehidupan bayi
Glukosa, gula sederhana lainnya yang berikatan dengan galaktosa untuk membentuk laktosa dalam susu, menyediakan sumber utama atau energi (kalori) dalam makanan bayi. Glukosa sangat penting untuk pertumbuhan, energi dan untuk perkembangan sel. Tanpa glukosa dalam makanan, seorang anak akan mulai menggunakan lemak tubuh sebagai sumber energi dan akan menurunkan berat badan. Pasokan glukosa yang stabil sangat penting untuk mempertahankan metabolisme harian mereka untuk pertumbuhan dan perkembangan.
Jadi bagaimana cara menyelamatkan anak dari bahaya dan memasukkan glukosa ke dalam hidup mereka? Salah satu cara memberikan fungsi laktosa tanpa kekhawatiran akan efek sampingnya adalah dengan memberikan susu Dancow. Yang tentunya sudah dibuat para ahli dengan perhitungan laktosa serta gizi lain secara tepat untuk tumbuh kembang si kecil.