Menu Sehat Untuk Anak Balita Usia 1-2 Tahun

0
153
menu sehat untuk anak
menu sehat untuk anak

Ketika anak usia sudah mencapai 2 tahun keatas, orang tua perlu tahu bahwa anak balita mulai pandai dalam memilih makanan yang disukai, dan anak juga menjadi pemilih makanan yang ulung lho. Dan terkadang anak juga tidak mau memakan makanan dengan menu yang sama beberapa kali. Dan hal ini memang orang tua harus benar-benar menyajikan makanan yang bervariasi.

Namun selain bervariasi orang tua juga harus menyediakan makanan dengan menu sehat untuk anak. Berbeda dengan ketika masih bayi yang hanya mengkonsumsi makanan pendamping ASI, akan tetapi ketika anak sudah berusia 1-5 tahun membutuhkan beberapa makan pendamping yang lain.

Ada beberapa menu makanan untuk balita yang berumur 1-5 tahun, pada dasarnya anak yang berusia 1 tahun sudah bisa memakan makanan yang keluarga biasa makan karena dia cukup mahir dalam mengunyah makanan yang cukup padat, seperti roti. Dan untuk itu dirumah yang memiliki anak berusia 1 tahun atau 12 bulan biasanya anak akan membutuhkan kalori sekitar 1125 per harinya. 

menu sehat untuk anak
menu sehat untuk anak

Dan untuk itu selain makanan selingan ataupun camilan untuk dapat mencukupi kebutuhan kalori pada anak. Orang tua bisa memberikan makanan semur hati ayam, kentang goreng dan lain – lain. Menu sehat untuk anak itu bisa kalian berikan dalam jangka waktu seminggu sekali dengan divariasi dengan jenis makanan yang lain.

Dan ketika anak sudah mencapai umur sekitar 2 tahun anak biasanya sering mencoba beberapa makanan dengan jenis-jenis yang berbeda. Dan tentu orang itu tidak perlu khawatir bahwa hal tersebut yang dilakukan anak anda merupakan sebuah hal yang cukup wajar. 

Dan untuk itu agar asupan nutrisi dan gizinya bisa terpenuhi dengan baik, selanjutnya menu sehat untuk anak harus diberikan secara rutin dan berikut contoh asuman makan untuk anak usia 1 tahun, orang tua bisa membuatkan sup ayam, nasi goreng, es alpukat. dan selain itu orang tua juga bisa memberikan asupan pendamping S-26 NutriSure GOLD, nutrisi yang bisa mengoptimalkan tumbuh kembang anak.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here